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Mélatonine

Mélatonine

Quelle est la mélatonine?

La mélatonine est une hormone produite dans le cerveau. Votre corps produit plus de mélatonine lorsqu'il fait sombre et moins lorsqu'il fait clair.

La mélatonine maintient votre rythme circadien, qui est votre horloge interne de 24 heures. Votre rythme circadien vous aide à contrôler quand vous vous endormez, combien de temps vous dormez et quand vous vous réveillez.

Pour qui est la mélatonine?

La mélatonine est utilisée pour aider les personnes qui ont du mal à dormir - par exemple, en raison du décalage horaire ou du travail posté. Il peut également être utilisé pour soulager les problèmes de sommeil chez les enfants, y compris les enfants présentant un trouble du spectre de l'autisme (TSA).

À quoi sert la mélatonine?

La mélatonine est utilisée pour aider les enfants atteints de troubles du spectre autistique (TSA) qui ont des problèmes de sommeil à s'endormir plus rapidement, à dormir plus longtemps et à se réveiller moins souvent la nuit. Cela pourrait également aider à améliorer le comportement pendant la journée chez certains enfants atteints de TSA.

D'où vient le traitement à la mélatonine?

Le traitement à la mélatonine provient de recherches entreprises dans les années 1990. Cette recherche a montré que certaines personnes atteintes de troubles du spectre autistique (TSA) avaient des taux de mélatonine réduits. Les chercheurs ont cherché à savoir si les suppléments de mélatonine aideraient à soulager les troubles du sommeil des personnes atteintes de TSA.

Quelle est l'idée derrière le traitement à la mélatonine?

De nombreux enfants atteints de troubles du spectre autistique (TSA) ont du mal à dormir, en particulier à s’endormir et à ne pas dormir longtemps. Certains enfants atteints de TSA ont de faibles niveaux de mélatonine.

L'idée est que les suppléments de mélatonine vont augmenter les niveaux de mélatonine et aider au sommeil. La mélatonine est également un soporifique. Cela signifie que la personne qui prend le médicament se sent plus somnolent.

Qu'est-ce que la thérapie à la mélatonine implique?

Vous pouvez prendre la mélatonine sous forme de pilule ou sous une forme que vous mettez sous la langue ou dans la joue. Vous le prenez tous les jours juste avant le coucher. Cela prend habituellement environ 30 minutes pour travailler.

Considérations de coût

Le coût dépend de la marque et du dosage de la mélatonine.

La mélatonine agit-elle?

Suppléments de mélatonine aider certains enfants atteints de troubles du spectre autistique (TSA) à s'endormir plus rapidement.

Les suppléments peuvent également aider les enfants à dormir plus longtemps et / ou à se réveiller moins souvent la nuit. Mais les preuves ne sont pas claires et certaines recherches récentes n'ont montré aucune amélioration de la durée du sommeil ou du réveil nocturne.

La mélatonine peut aider à améliorer le comportement diurne de certains enfants atteints de TSA, mais l'amélioration du comportement diurne peut aussi être due au fait que les enfants dorment mieux la nuit.

Des recherches supplémentaires doivent porter sur:

  • comment la mélatonine est-elle utile et sans danger pour une utilisation à long terme
  • s'il y a une différence entre la mélatonine à libération rapide et à libération contrôlée
  • si les problèmes de sommeil des enfants atteints de TSA sont causés par de faibles niveaux de mélatonine ou si ces problèmes ont une influence sur les niveaux de mélatonine
  • si les avantages de la mélatonine sont dus à l'effet soporifique de la mélatonine, car certains enfants qui répondent aux suppléments ont des niveaux normaux de mélatonine.

Qui pratique cette méthode?

Si vous êtes intéressé par la mélatonine pour votre enfant, il est préférable de prendre des suppléments de mélatonine prescrits par un médecin généraliste ou un pédiatre. Ces professionnels de la santé peuvent vous prescrire la bonne dose et vous informer sur la mélatonine et ses éventuels effets indésirables ou interactions avec d'autres médicaments. Ils surveilleront également votre enfant pendant qu'il prend le médicament.

Il est également judicieux de commencer par évaluer le sommeil afin d'identifier le problème de sommeil spécifique de votre enfant et de s'assurer que la posologie et le moment d'administration de la mélatonine sont ajustés en conséquence.

Éducation, formation, soutien et implication des parents

Vous devez vous assurer que votre enfant prend le médicament quotidiennement et à l'heure indiquée avant le coucher. Vous devez également surveiller ses effets.

Où pouvez-vous trouver un pratiquant?

Parlez de la mélatonine à votre médecin généraliste ou au pédiatre de votre enfant.

Vous pouvez également parler avec votre planificateur NDIA, votre partenaire NDIS pour la petite enfance ou votre partenaire de coordination local NDIS, si vous en avez un.

Il existe de nombreux traitements pour les troubles du spectre autistique (TSA). Ils vont de ceux basés sur le comportement et le développement à ceux basés sur la médecine ou la thérapie alternative. Notre article sur les types d'interventions pour les enfants atteints de TSA vous présente les principaux traitements afin que vous puissiez mieux comprendre les options de votre enfant.