Grossesse

Grossesse chez les adolescentes: accompagner les adolescentes dans l'attente d'un bébé

Grossesse chez les adolescentes: accompagner les adolescentes dans l'attente d'un bébé

Grossesse chez les adolescentes: vos sentiments en tant que parent

Les gens ressentent beaucoup de choses en apprenant que leur enfant va devenir parent.

Vous pourriez ressentir un choc, de la colère, de la déception et des inquiétudes quant à l'avenir de votre enfant. Vous pourriez regretter de ne pas avoir fait assez pour empêcher la grossesse de se dérouler. Et vous vous demandez peut-être ce que les membres de la famille élargie, les amis et le personnel de l'école et de votre communauté vont penser.

D'autre part, vous pourriez penser que c'est merveilleux et être excité de devenir un grand-parent.

Sentiments partagés sont normaux. Vos sentiments peuvent évoluer avec le temps, en particulier à l'approche de la naissance - ou non.

Vos sentiments sont importants, mais au cours d'une grossesse à l'adolescence, vous devrez parfois parfois vous concentrer davantage sur le soutien de votre fille ou de votre fils adolescent.

Le moment venu, entamer une conversation sur les sentiments qui se manifestent pendant la grossesse peut être bénéfique pour votre relation avec votre enfant.

Les sentiments de votre adolescente à propos de la grossesse

Votre enfant vit probablement des sentiments intenses et mitigés face à la grossesse et au fait de devenir parent.

Si la grossesse est planifiée, votre enfant pourrait espérer devenir parent. Mais si la grossesse n’est pas planifiée, votre enfant pourrait s’inquiéter de vous le dire et de savoir ce que vous ressentez. Il y a aussi l'inquiétude de ce que la famille élargie et les autres penseront, maintenant et après la naissance du bébé.

Les jeunes qui deviennent parents éprouvent souvent des attitudes critiques de la part de leurs pairs à l’école et d’autres personnes dans leur vie. Si votre enfant sait qu'il peut faire appel à vous, cela pourrait vous aider à faire face à la situation.

Votre enfant pourrait ne pas savoir quel type de soutien aidera pendant la grossesse. En disant quelque chose comme: «Que pouvons-nous faire ensemble pour vous aider maintenant?», Vous aidez votre enfant à réfléchir et à parler du soutien dont il a besoin.

Encourager votre enfant à obtenir du soutien de la part de l'équipe chargée du bien-être de l'école est également une bonne idée.

Si votre fils va devenir père, il peut consulter notre Guide de la grossesse pour les papas. Il contient des informations sur ce qu'il pourrait être en train de vivre et sur la manière de soutenir la future mère.

Adolescentes, soins de la grossesse et choix de naissance

Si votre fille est enceinte et âgée de moins de 19 ans, elle aura besoin de soins supplémentaires pendant la grossesse et pendant la parentalité. Les adolescentes enceintes ont des problèmes de santé particuliers parce que leur propre corps grandit et se développe et que leurs émotions peuvent être très mélangées et fragiles.

Plus tôt votre fille adolescente enceinte reçoit des soins prénatals, plus elle est susceptible d'avoir une grossesse en bonne santé.

Étape 1: consultez votre médecin
Votre fille a besoin de voir un médecin dès que possible pour confirmer sa grossesse et passer quelques examens de santé élémentaires.

Votre fille devra prendre plusieurs rendez-vous prénatals et tests prénatals lors de cette première visite chez le médecin.

Un généraliste peut également donner à votre fille des options en matière de soins prénatals et de naissance.

Étape 2: se pencher sur les soins prénatals spécifiques aux adolescentes
Demandez au médecin traitant et au service de santé local pour enfants et familles s'il existe des services prénatals locaux expérimentés dans le travail avec des adolescentes enceintes.

Ces services peuvent comprendre les besoins spéciaux de votre fille sur les plans physique, émotionnel, financier et éducatif. Ils ont généralement des équipes de personnes pour s'occuper des jeunes femmes enceintes - médecins, sages-femmes, travailleurs sociaux, diététistes, conseillers et agents de santé mentale.

Étape 3: examiner les classes de naissance
Les classes de naissance sont bonnes pour tous les futurs parents. Ils fournissent des informations détaillées sur le travail, la naissance, l'allaitement, la parentalité précoce et les services de soutien.

La plupart des hôpitaux ont des classes de naissance, et certains hôpitaux en ont spécialement pour les parents plus jeunes. Si votre enfant ne se sent pas à l'aise pendant les cours d'accouchement, demandez d'autres sessions ou options. Parfois, les infirmières scolaires sont aussi des sages-femmes et peuvent passer du temps à face avec des adolescents à l’école.

Support et confidentialité: trouver un équilibre
Légalement, vous pouvez toujours être responsable de votre fille - mais votre fille va être un parent. Lorsque votre fille s’entretient en privé avec des professionnels de la santé, c’est une bonne pratique de prendre en charge la santé de son bébé ainsi que la sienne.

En outre, il serait peut-être judicieux que vous, votre fille et le partenaire de votre fille ayez une conversation précoce sur la mesure dans laquelle ils souhaitent que leurs parents et vous-même soyez impliqués dans les soins prénatals et la naissance. Cela peut vous aider à comprendre leurs besoins et leurs limites.

Votre fille adolescente enceinte subira de nombreux changements et sentiments. Comprendre les changements de grossesse d'une semaine à l'autre peut l'aider à faire face à ce qui se passe.

Alimentation saine, exercice et mode de vie pour les grossesses précoces

Si votre fille adolescente est enceinte, les professionnels de la santé impliqués dans ses soins prénatals lui parleront des conseils pour rester en bonne santé, gérer le stress et mettre un terme aux activités à risque.

Il peut être tentant de dire à votre fille quoi faire ou ne pas faire. Mais un bon moyen de la soutenir est de lui faire savoir que vous pensez qu'elle peut prendre de bonnes décisions sur sa santé et la santé de son bébé aussi. Si votre fille est inquiète ou ne sait pas quoi faire, vous pouvez lui suggérer de parler aux professionnels de la santé qui en prennent soin.

Si votre fils est un futur père, vous pouvez l'encourager à adopter un mode de vie plus sain. Cela peut aider à motiver son futur partenaire à faire de même.

Alimentation saine
Une alimentation saine est particulièrement importante pendant la grossesse et l'allaitement. Si votre fille est enceinte, elle a besoin d'une nourriture de qualité pour assurer la santé et la croissance de son bébé, ainsi que la sienne. Elle doit également éviter certains aliments et boissons.

Si votre fille n’est pas habituée à préparer ses propres repas ou à manger de bons plats en dehors de chez elle, vous pouvez partager certaines de vos recettes saines préférées. Vous pouvez planifier des repas et faire du shopping ensemble, ce qui peut également l’aider à établir un budget. Vous pourriez même être capable de passer du temps ensemble à cuisiner.

Certains programmes communautaires destinés aux jeunes mamans se concentrent également sur une alimentation saine et proposent des cours de cuisine.

Si votre fille a une surcharge pondérale importante ou a des antécédents de troubles de l'alimentation, ses professionnels de la santé peuvent la référer à une diététiste.

Suivre un régime
Votre fille pourrait être mal à l'aise avec l'apparence de son corps pendant sa grossesse. Mais la grossesse est pas le temps d'essayer de perdre du poids par un régime ou un exercice intense. Cela peut être nocif pour le bébé.

Votre fille devrait éviter:

  • sauter les repas
  • prendre des suppléments de régime ou de perte de poids
  • prendre des suppléments nutritionnels prétendant être en bonne santé pour perdre du poids
  • prendre des remèdes naturels prétendant être en bonne santé pour perdre du poids
  • commencer un régime d'exercice intense.

Vous pouvez encourager votre fille à parler à son médecin ou à sa sage-femme de son changement de corps.

Rester actif
Rester actif peut améliorer l'humeur, la forme physique et le sommeil, dynamisez votre énergie et soulagez vos maux de dos. Parallèlement à une alimentation saine, l'activité physique pendant la grossesse peut également réduire la prise de poids et le diabète. Et cela peut aider votre fille à mieux faire face à la naissance.

Il est bon que votre fille enceinte vérifie avec sa sage-femme ou son médecin au début de sa grossesse le niveau d'activité physique qu'elle devrait faire. Si votre fils attend un bébé, vous pouvez l'encourager à faire des promenades régulières avec sa partenaire enceinte afin de soutenir leur forme physique ensemble.

Réduire le tabagisme, l'alcool et les autres drogues
La plupart des choses que votre fille enceinte mange et boit pendant sa grossesse seront transmises à son placenta, puis à son bébé.

Votre fille doit cesser de fumer, boire de l'alcool et prendre des drogues non prescrites comme la marijuana, la vitesse, la glace, l'héroïne et la cocaïne. Ces substances sont toutes nuisibles à la santé de votre fille et à la croissance et au développement de son bébé.

Votre fille devrait vérifier auprès de son médecin ou de sa sage-femme que des médicaments elle prend sont sans danger pour la grossesse. Cela comprend les médicaments prescrits, les plantes médicinales, les suppléments naturels et les médicaments en pharmacie et en grande surface.

Si votre fille a besoin d’aide pour arrêter de fumer, elle peut appelez la ligne de départ 137 848. Et si vous avez des inquiétudes au sujet de la consommation de substances psychoactives de votre enfant, parlez-en immédiatement à votre enfant et encouragez-le à consulter son médecin, sa sage-femme ou son infirmière scolaire.

Certains jeunes parents peuvent se sentir anxieux, frustrés, en colère ou dépassés. Parfois, cela peut même conduire à la violence. Si vous remarquez que votre enfant adolescent souffre de ces sentiments, vous ou votre enfant pouvez obtenir de l'aide en appelant 1800 RESPECT (1800 737 732). Vous pouvez également obtenir des conseils en ligne à 1800RESPECT.

Aider les adolescentes enceintes et les parents adolescents à terminer leurs études

L'éducation est la clé d'un avenir positif.

Vous et votre enfant pourriez parler ensemble à un travailleur social, à un conseiller ou à l’équipe prénatale de votre enfant pour en savoir plus sur les options et la planification en matière d’éducation, ainsi que sur les programmes scolaires qui soutiennent les jeunes parents.

Votre enfant pourrait peut-être obtenir une considération spéciale ou un délai supplémentaire pour des rendez-vous chez le médecin ou une mauvaise santé. Un horaire modifié peut aider certains futurs parents. Certaines écoles secondaires disposent de garderies.

À la naissance du bébé de votre enfant, vous serez un grand-parent. Il serait peut-être bon de penser au type de grand-parent que vous voulez être et au rôle important que vous voulez jouer dans l'éducation de votre petit-enfant.

Services et soutien aux parents et aux adolescentes enceintes

Les services suivants peuvent vous aider pendant que vous et votre famille traversez ce grand changement de vie.

Territoire de la capitale australienne

  • Téléphone: (02) 6287 3833
  • Heures: De 9h à 21h du lundi au vendredi

Parent Line Nouvelle-Galles du Sud

  • Téléphone: 1300 130 052 (coût d'un appel local)
  • Heures: 9h-21h, du lundi au vendredi, 16h-21h, samedi et dimanche

Parentline Queensland et Territoire du Nord

  • Téléphone: 1300 301 300 (coût d'un appel local)
  • Heures: 8h-22h, 7 jours par semaine

Assistance téléphonique aux parents en Australie méridionale

  • Téléphone: 1300 364 100 (coût d'un appel local)
  • Heures: 24 heures par jour, 7 jours par semaine

Parent Line Tasmania

  • Téléphone: 1300 808 178 (coût d'un appel local)
  • Heures: 24 heures par jour, 7 jours par semaine

Parentline victoria

  • Téléphone: 132 289 (coût d'un appel local)
  • Heures: De 8h à minuit, 7 jours par semaine

Ngala Parenting Line Australie occidentale

  • Téléphone: (08) 9368 9368 ou 1800 111 546 (appelants régionaux)
  • Heures: 8h-20h, 7 jours par semaine

Vous pouvez aussi appeler:

  • Grossesse Naissance et Bébé - téléphone 1800 882 436
  • Healthdirect Australia - téléphone 1800 022 222.

Notre article sur les services aux parents et à la famille répertorie également des liens et des ressources pouvant vous aider.