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Sevrage: arrêt de l'allaitement

Sevrage: arrêt de l'allaitement

Qu'est-ce que le sevrage?

Sevrage signifie arrêter l'allaitement.

Le sevrage marque la fin de l'allaitement, lorsque votre bébé n'a plus de lait maternel. Le sevrage commence lorsque votre bébé mange autre chose que du lait maternel au cours de la journée, et le sevrage se termine lorsqu'il n'a plus de lait maternel.

Vous pourriez décider de cesser d'allaiter au plus tard à l'âge de 6 ou 12 mois. Par exemple, vous pourriez penser que vous commencez à penser au sevrage lorsque vous vous apprêtez à retourner au travail.

Votre bébé pourrait même commencer à sevrer avant que vous soyez prêt, mais c'est moins courant.

L'allaitement exclusif est recommandé jusqu'à ce que votre bébé commence à manger des aliments solides vers six mois environ. Il est préférable pour votre bébé de continuer à allaiter tout en lui donnant des aliments solides pendant au moins 12 mois.

Le processus de sevrage

Lorsque vous arrêtez d'allaiter, c'est une bonne idée de prends le lentement. De cette façon, votre bébé peut s'habituer au changement de routine et de régime, et son corps peut s'habituer à ne plus produire de lait.

Si la décision de sevrer appartient à vous plutôt qu'à votre bébé, vous devrez peut-être vous offrir un peu plus de confort pendant que vous et votre bébé passez au biberon ou à la tasse. Beaucoup de câlins et de temps avec vous peuvent aider votre bébé à se sentir en sécurité et aimé sans compter sur le sein.

Sevrage pour bébé
Vous pouvez sevrer bébé dans une tasse ou un biberon. Cette décision dépend de l'âge de votre bébé. Si votre bébé a entre 7 et 8 mois, il pourrait apprendre à boire tout de suite.

L'âge de votre bébé détermine également s'il faut remplacer l'allaitement par lait maternisé ou lait de vache - Les bébés de moins de 12 mois ne devraient pas recevoir de lait de vache. Ils doivent donc être sevrés avec du lait maternisé.

Lorsque vous commencez le processus de sevrage, la première étape consiste à remplacer l'allaitement que votre bébé semble moins aimer par du lait maternel exprimé, du lait maternisé pour nourrissons ou du lait de vache, à la tasse ou au biberon. Abandonnez l'allaitement à la fois et attendez quelques jours ou une semaine avant de passer au suivant.

Sevrage pour maman
Si vous arrêtez d'allaiter rapidement, vos seins pourraient se remplir de lait (engorge) et devenir très inconfortables. Pour prévenir les seins engorgés, vous devrez parfois exprimer votre lait. Exprimez juste assez pour le confort - si vous exprimez trop, vous stimulerez une augmentation de l'offre.

Certaines mamans doivent passer d'un repas par jour à un aliment tous les deux jours pour éviter les seins engorgés avant d'arrêter complètement d'allaiter.

Attention à seins grumeleux. Une fois que votre bébé a cessé d’allaiter, vous pourriez avoir des seins bosselés pendant 5 à 10 jours. Une grosseur peut indiquer un canal bloqué ou les débuts de la mammite. Si cela se produit, essayez de masser les grumeaux ou d’exprimer une petite quantité de lait. Cela pourrait aider à réduire les bosses.

Si une grosseur est persistante ou douloureuse ou si vous commencez à ressentir des symptômes pseudo-grippaux, voir votre médecin Dès que possible.

Si votre bébé a plus de six mois et se développe bien, vous pouvez décider d'essayer le sevrage de nuit tout en continuant à allaiter pendant la journée. D'autre part, si vous êtes à l'aise pour nourrir votre bébé pendant la nuit, rien ne vous empêche de supprimer progressivement les tétées nocturnes. Vous pouvez choisir ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre bébé.

Sevrage, grossesse et contraception

L'allaitement maternel vous offre une certaine protection contre la grossesse, en particulier si:

  • vous allaitez exclusivement
  • tes règles n'ont pas recommencé
  • votre bébé a moins de six mois et ne dort pas longtemps entre les tétées.

Lorsque vous commencez à sevrer votre bébé, l'allaitement peut vous protéger moins d'une grossesse, c'est donc une bonne idée de: envisager d'autres formes de contraception.

Si vous songez à la contraception orale - pilule combinée ou pilule minipillule -, il y a plusieurs choses à garder à l'esprit:

  • Il est sûr de commencer à prendre la pilule combinée (œstrogène et progestérone) pendant que votre bébé boit encore au sein. La pilule combinée aide à réduire votre réserve de lait maternel.
  • Vous devez faire plus attention avec le minipill si c'est votre seule contraception en plus de l'allaitement. Par exemple, vous devez le prendre tous les jours dans les trois heures suivant la même heure.

La pilule est un médicament sur ordonnance, vous devrez donc voir votre médecin traitant ou votre obstétricien pour l'obtenir. Votre médecin vous expliquera comment l'utiliser correctement afin que vous ne soyez pas enceinte.

Choses à noter sur l'arrêt de l'allaitement

Pour sevrer un bébé plus âgé ou un bambin, vous voudrez peut-être y aller lentement, en modifiant progressivement la routine de votre enfant.

Il est également assez courant de se sentir un peu déprimé après votre dernier repas, même si vous aviez hâte de sevrer.

Vos hormones pourraient prendre un certain temps pour revenir à la normale. Certaines femmes commencent à ovuler dès qu'elles réduisent leur alimentation nocturne ou commencent à se sevrer, tandis que d'autres constatent que le retour de l'ovulation et de la menstruation prend plusieurs mois.