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Dormir loin de la maison: faciliter la tâche des enfants

Dormir loin de la maison: faciliter la tâche des enfants

Préparer votre enfant à dormir loin de chez lui

Savoir ce qui va se passer peut aider votre enfant à se sentir plus en sécurité et plus heureux.

C'est une bonne idée de expliquer aux tout-petits ce qui va se passer avec des mots qu'ils peuvent comprendre. Par exemple, «tu passes la nuit chez Nanna. Elle te donnera du lait et une histoire avant de te coucher, comme chez nous. Je te verrai demain'.

Donnez aux enfants d'âge préscolaire autant d'informations que vous pensez pouvoir gérer à propos:

  • où ils vont
  • qui s'occupera d'eux
  • où et quand ils vont dormir.

Vous pouvez Amuse-toi en faisant des dessins de ce qui va se passer ou en parlant de la personne que votre enfant va visiter. Voir des photos de la personne ou parler avec cette personne au téléphone peut également aider votre enfant.

Maintenir la routine de sommeil de votre enfant loin de chez vous

Le coucher loin de la maison peut être plus facile si vous essayez de maintenir la routine de sommeil habituelle de votre enfant. Par exemple, la routine de sommeil de votre enfant peut inclure, par exemple, un bain avant le coucher, toujours lire deux livres ou chanter des comptines silencieuses ensemble avant l'heure du coucher. Faire les mêmes choses en dehors de la maison peut aider votre enfant à s’adapter à un endroit inconnu.

Si votre enfant en bas âge ou votre enfant d’âge préscolaire a quelque chose de spécial comme un pyjama en peluche, une couverture ou votre favori, cela pourrait également vous aider de l’emporter avec vous pour les nuitées.

Il est parfois difficile de maintenir des habitudes de sommeil lorsque vous voyagez avec des enfants. Utilisez simplement les parties de la routine qui fonctionneront. Par exemple, vous ne pouvez pas prendre de bain, mais vous pouvez toujours lire deux histoires ou chanter des comptines.

Informer les soignants des besoins de votre enfant en matière de sommeil

C'est une bonne idée de décrire les habitudes de sommeil de votre enfant aux personnes qui s'en occupent afin qu'ils puissent garder la même routine de votre enfant lorsqu'il n'est pas à la maison.

Si le tuteur n'a pas déjà pris soin de votre enfant, vous pouvez laisser des notes sur ce que vous faites normalement et quand. Par exemple, «Biberon à 18h, bain à 18h30 et lit à 19h».

La plupart des garderies suivront les routines habituelles d'alimentation, de sommeil et de jeu de votre enfant. Si vous remarquez des changements dans la routine de votre enfant lorsque celui-ci rentre de son foyer, parlez-en à ses soignants.

Tout comme vous vous assureriez que l'environnement de sommeil de votre enfant à la maison est sécurisé, assurez-vous d'être sûr que votre enfant est en sécurité lorsqu'il dort loin de chez lui.

Dormir à la maison après la garde de l'enfant

Votre enfant aura probablement été assez actif pendant une journée en garderie et sera peut-être plus fatigué que d'habitude à la fin de la journée. Parfois, les enfants dorment plus longtemps après avoir été pris en charge et s’installent facilement une fois de retour à la maison.

Si votre enfant est fatigué et difficile à régler, essayez de passer plus de temps à l’aider à reprendre son train-train quotidien.