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Nouveaux papas: 10 conseils pour bien commencer la paternité

Nouveaux papas: 10 conseils pour bien commencer la paternité

La vie en tant que nouveau papa

Devenir papa sera probablement l’un des plus grands événements de votre vie.

Tirer le meilleur parti de votre temps libre pour apprendre à connaître votre bébé est un excellent moyen de commencer votre vie de père. Vous pourriez également être tenté de faire quelques choses autour de la maison. À plus long terme, cependant, l’utilisation de ce temps pour gagner plus d’argent commencez votre relation avec votre enfant.

Mais si vous vivez des émotions intenses - sans parler du manque de sommeil - qui accompagnent souvent un nouveau bébé, vous vous demandez peut-être par où commencer et quoi faire. Vous pensez peut-être même que votre partenaire a tout couvert et que vous ne savez pas ce qu'il vous reste à faire.

En fait, en tant que père, vous allez avoir un impact énorme sur la vie de votre enfant. Et cet impact commence maintenant. Les nouveau-nés entrent au monde prêts à entrer en contact avec leurs deux parents.

Devenir père peut être une courbe d'apprentissage abrupte. Il serait peut-être utile d'entendre d'autres pères dans nos vidéos sur le collage, le changement de couche, la tenue de votre bébé et son aide.

Nouveaux papas: conseils pour bien commencer

1. Commencez dès le début
S'impliquer dans les soins quotidiens de votre bébé - s'habiller, s'installer, jouer, se laver et changer de couche - est le meilleur moyen de renforcer vos compétences et votre confiance en vous. Ces activités quotidiennes créent également beaucoup de rencontres en tête-à-tête avec votre bébé, qui sont la pierre angulaire d'une relation positive. Un autre avantage est qu’il est également bon que l’autre parent de votre bébé fasse une pause.

2. Apprenez les signaux de votre bébé
Les bébés donnent des «signaux» ou des signaux à ce dont ils ont besoin par leur comportement et leur langage corporel. En prêtant vraiment attention aux signaux de votre bébé, vous apprendrez au fil du temps à déterminer ce dont il a besoin.

3. Connectez au toucher
Le contact physique permet à votre bébé de se sentir en sécurité et renforce la confiance et la connexion avec vous. Ce type de liaison avec les nouveau-nés stimule également le développement du cerveau de votre bébé. Vous pouvez essayer de porter et de tenir votre bébé aussi souvent que vous le pouvez. Si vous la tenez contre votre poitrine, elle peut entendre votre rythme cardiaque.

4. Parlez à votre bébé aussi souvent que vous le pouvez
Parlez pendant que vous portez ou changez votre bébé. Par exemple, 'Changeons cette couche. Ça va mieux, n'est-ce pas? Voici une belle couche propre. Ne pleure pas - nous aurons bientôt fini '. Chaque mot que bébé entend aide à développer son langage et son apprentissage et renforce votre relation avec lui. Raconter des histoires, lire des livres ou chanter des chansons a le même effet.

5. Aide à l'allaitement
Le lait maternel est le meilleur aliment pour votre bébé. Votre soutien à l’allaitement peut être vital pendant l’apprentissage de votre partenaire. Vous pouvez apporter un soutien pratique - un verre d'eau, un autre oreiller ou tout ce dont elle a besoin. Ou si elle a des problèmes, vous pouvez l'encourager à demander de l'aide. Si votre partenaire découvre qu'elle ne peut pas allaiter, vous pouvez l'assurer que tout va bien et envisager de se renseigner sur l'alimentation au biberon et le lait maternisé.

6. Avoir une tête-à-tête
Ce genre de temps est à propos de vous et votre bébé. Si vous pouvez créer des moments où votre bébé a toute votre attention, vous pouvez vraiment vous mettre à l'écoute de votre bébé. Cela vous donne une chance de vous connecter et de vous lier. Par exemple, cela peut être aussi simple que de faire des grimaces pendant que vous habillez votre bébé.

7. Obtenez les informations dont vous avez besoin
Qu'il s'agisse de votre premier ou cinquième bébé, il y a toujours de nouvelles choses à apprendre. Vous pouvez trouver des informations en consultant ce site Web, en discutant avec d'autres pères et en participant à des groupes de parents, par exemple. Et l’un des meilleurs moyens d’apprendre consiste à passer du temps à s’occuper de votre bébé.

8. Accepter ou demander de l'aide
Si quelqu'un dit: «Y a-t-il quelque chose que je puisse faire?», C'est bien de dire «Oui! Discutez avec votre partenaire pour savoir quand vous accepterez l'aide de votre famille, de vos amis, de vos collègues ou de vos voisins. Cela peut être aussi simple que de demander à quelqu'un d'acheter du lait pour vous lorsqu'il viendra vous rendre visite.

9. Occupez-vous de votre relation
Avoir un nouveau bébé peut mettre une pression supplémentaire sur votre relation avec votre partenaire. Essayez de rester positif et de vous soutenir mutuellement tout en apprenant à devenir parents ensemble. Demander à votre partenaire comment votre partenaire va vous dire que vous l'aimez. Négocier et partager les attentes est une bonne pratique pour la parentalité ultérieure. Cela peut aller de tout, de la décision d'un travail rémunéré à celui qui prépare le dîner.

10. prends soin de toi
Si tu vas bien, tu pourras mieux t'occuper de ton bébé et soutenir ton partenaire. Vous pouvez conserver votre énergie avec des choix de vie sains et autant de sommeil et de repos que vous le pouvez, même si ce n'est pas la nuit.

Si vous ou votre partenaire avez des difficultés à gérer votre bébé ou si l'un de vous se sent vraiment très faible, demandez l'aide d'un professionnel de la santé. Consultez votre médecin traitant ou appelez MensLine au 1300 789 978, Lifeline au 131 114 ou PANDA au 1300 726 306. Vous pouvez également en savoir plus sur la dépression postnatale et les femmes et la dépression postnatale et les hommes.