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Dépression prénatale et dépression postnatale chez les hommes

Dépression prénatale et dépression postnatale chez les hommes

Grossesse: changements émotionnels pour les hommes et les femmes

La grossesse est une expérience puissante et qui change la vie des femmes et des hommes. Cela peut susciter des émotions et des problèmes forts, profonds et inattendus.

En tant qu'homme, il se peut que votre partenaire soit enceinte pendant plusieurs jours au cours desquels vous vous sentez à plat, au sol ou irritable. Ce genre de changement est normal.

Mais les changements émotionnels qui durent plus de deux semaines et gênent votre vie quotidienne pourrait être la dépression. La dépression pendant la grossesse s'appelle la dépression prénatale. La dépression après la naissance est une dépression postnatale.

Jusqu'à un homme sur dix souffre de dépression prénatale ou postnatale.

J'ai parlé à des milliers de personnes sur la ligne d'assistance téléphonique et dans mon travail clinique, et il y a un thème commun pour les femmes et les hommes. C'est 'Je ne savais pas que j'allais vivre cette expérience émotionnelle en apprenant à s'occuper d'un bébé'.
- Belinda Horton, ancienne PDG de Perinatal Anxiety and Depression Australia (PANDA)

Signes de dépression prénatale et postnatale chez les hommes

Si vous rencontrez l'un des changements ci-dessous pour plus de deux semaines, ne pas lutter contre eux ou les ignorer. Obtenir de l'aide. Parlez avec votre partenaire, votre famille et vos amis et consultez votre médecin.

Commun signes physiques pourrait inclure:

  • fatigue
  • manque d'appétit
  • difficulté à dormir ou à dormir et se réveiller à des heures inhabituelles
  • perte ou gain de poids.

Changements dans les émotions et les humeurs peuvent également être des signes de dépression prénatale et postnatale. Par exemple, vous pourriez ressentir:

  • triste
  • coupable ou honteux
  • grincheux, anxieux et en colère
  • isolé ou déconnecté de votre partenaire, amis ou famille
  • incapable de profiter de choses que vous avez l'habitude de trouver amusantes ou agréables.

Vous pourriez avoir changements de pensée. Par exemple, vous pourriez:

  • être incapable de se concentrer ou de se souvenir de choses
  • avoir de la difficulté à prendre des décisions ou à faire des tâches quotidiennes
  • vous pensez être submergé, incontrôlable ou ne vous supportez plus
  • penser à la mort ou au suicide.

Vous pourriez aussi avoir changements de comportement. Par exemple, vous pourriez:

  • ne pas être intéressé par le sexe
  • quittez votre famille ou souhaitez passer plus de temps au travail
  • prendre de la drogue ou de l’alcool pour gérer la dépression.

Les dépressions prénatale et postnatale présentent les mêmes symptômes et sont traitées de la même manière. C'est juste le moment qui est différent - la dépression prénatale précède la naissance et la dépression postnatale après. Vous pourriez entendre ces conditions appelées ensemble la dépression périnatale.

Obtenir de l'aide pour la dépression prénatale ou postnatale chez les hommes

Si vous pensez souffrir de dépression, il est important de demander de l'aide rapidement.

Voici ce que vous pouvez faire pour démarrer le processus de récupération:

  • Discutez avec votre partenaire, votre famille et vos amis de ce que vous vivez.
  • Appelez PANDA au 1300 726 306 ou MensLine au 1300 789 978.
  • Parlez à votre médecin.
  • Allez dans votre centre de santé communautaire local.
  • Contactez vos services de santé mentale locaux.

Si vous envisagez de vous blesser ou de blesser votre famille, vous devez contacter votre médecin ou votre médecin. appelez Lifeline Australia au 131 114. Si vous pensez que la vie de quelqu'un est en danger immédiat, appelez le 000 ou allez au service des urgences de votre hôpital local.

La dépression et votre partenaire

Environ 15% des femmes développent une dépression postnatale après la naissance de leur bébé.

Les pères dont les partenaires souffrent de dépression postnatale constatent souvent que leur partenaire se soustrait à l'amour et à l'affection - pas seulement au sexe, mais également à l'amitié qui naît d'une relation.

Si votre partenaire a des difficultés ou si vous remarquez qu'elle présente les symptômes de la dépression prénatale ou postnatale, encouragez-la à demander de l'aide. Pour commencer, elle pourrait parler à son médecin généraliste ou à son infirmière spécialisée en santé de la famille et des enfants.

Votre soutien fera une grande différence pour votre partenaire et peut aider à réduire ses symptômes. En savoir plus sur la façon de prendre soin d'un partenaire souffrant de dépression postnatale.