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Basse humeur et dépression: adolescents atteints de troubles du spectre autistique

Basse humeur et dépression: adolescents atteints de troubles du spectre autistique

Trouble du spectre autistique, mauvaise humeur et dépression: à quoi s'attendre

Les adolescents atteints de troubles du spectre autistique (TSA) ont une risque plus élevé d'humeur basse et de dépression que leurs pairs en développement typique.

En effet, les adolescents atteints de TSA pourraient:

  • réalisent pour la première fois qu'ils sont "différents" de leurs pairs
  • a du mal à faire face à la pression et aux attentes grandissantes des universitaires
  • Il est difficile de comprendre les règles et les attentes sociales, de se faire des amis et de s’intégrer socialement.

Ces difficultés sociales peuvent conduire les adolescents atteints de TSA à se sentir isolés, ce qui pourrait également causer ou aggraver la dépression.

Les adolescents atteints de TSA peuvent également ressentir de l'anxiété de manière plus intense et plus fréquente que les autres enfants.

Signes et symptômes de basse humeur et de dépression chez les adolescents atteints de troubles du spectre autistique

Les adolescents atteints de troubles du spectre autistique (TSA) présentent généralement les mêmes symptômes de dépression que les adolescents classiques.

Mais ils pourraient aussi:

  • avoir un comportement répétitif ou compulsif plus fréquent ou plus grave
  • commencer à avoir, ou avoir plus, des accès de colère ou un comportement agressif
  • commencer à être, ou être plus, grincheux ou agité
  • commencer à se faire mal ou se faire mal plus souvent - par exemple, en se mordant à la main
  • trouve plus difficile qu'avant de faire les choses de tous les jours dans différentes situations ou environnements
  • être obsédé par la mort, ou parler de suicide ou de se faire du mal.
Si votre enfant vous préoccupe, parlez-en à votre médecin traitant, qui pourra vous mettre en contact avec un professionnel approprié.

Aider les adolescents atteints de troubles du spectre autistique et de dépression

Si votre enfant présentant un trouble du spectre autistique (TSA) traverse une dépression ou une humeur basse, vous pouvez commencer par: demander aux professeurs de votre enfant s'ils ont remarqué le comportement ou les symptômes que vous avez vus à la maison.

Les enseignants pourraient peut-être vous donner un aperçu du changement d'humeur de votre enfant. Par exemple, ils peuvent vous expliquer comment votre enfant se sent socialement à l'école, s'il est peut-être victime d'intimidation ou s'il trouve trop de travail scolaire.

Vous pouvez également utiliser des stratégies pratiques à la maison avec votre enfant.

Détectives de la pensée
Vous remarquerez peut-être que votre enfant se concentre sur des pensées négatives - par exemple, "Personne ne m'aime". Dans cette situation, encouragez votre enfant à être un «détective de la pensée».

Cela implique de trouver des faits qui soutiennent les pensées négatives de votre enfant et des faits qui ne le font pas. Ensuite, vous pouvez l'aider à comparer et contraster ces faits.

Par exemple, demandez à votre enfant de lister toutes les personnes qui l'aiment bien et comment elle le sait. Par exemple, "Maman m'aime bien parce qu'elle prépare mes repas et me dit qu'elle m'aime". Votre enfant devrait également lister les personnes qui ne l'aiment pas et comment elle le sait. Par exemple, "Ben ne m'aime pas parce qu'il ne joue pas avec moi". Ensuite, vous pouvez poser à votre enfant des questions telles que «Avez-vous déjà demandé à Ben de jouer avec vous? Qu'a t'il dit?'.

La pire chose
Si votre enfant est bloqué par des pensées négatives, essayez de lui demander ce qu'il pense être la pire chose qui puisse arriver. Ensuite, vous pourrez vous demander si le «pire» est aussi grave.

Par exemple, votre enfant pourrait dire: «Si je donne une conférence en classe, tout le monde va rire et penser que je suis idiot». Demandez: «Est-ce que ce serait la pire chose qui soit? La classe se souviendrait-elle de votre discours le lendemain ou la semaine suivante?

Autres astuces
Voici d'autres choses qui pourraient aider votre enfant:

  • une formation en compétences sociales
  • exercices pour aider à construire des amitiés saines
  • un passe-temps ou une activité sociale
  • un mentor ou un tuteur pour l'aider à faire face aux exigences du travail scolaire
  • aide professionnelle d'un psychologue ou d'un psychiatre.
En prenant soin de vous avec des aliments sains, en faisant de l'exercice régulièrement et en vous reposant suffisamment, vous serez en forme pour prendre soin de votre enfant atteint de trouble du spectre de l'autisme (TSA). Si vos sentiments sur le handicap de votre enfant sont parfois accablants, il peut être utile de savoir qu'il existe des moyens positifs de les gérer. Obtenir le soutien de votre communauté locale peut souvent être d'une grande aide.