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Préparer et partager la nourriture: activité pour les enfants de 3 à 6 ans

Préparer et partager la nourriture: activité pour les enfants de 3 à 6 ans

Préparer et partager un repas: pourquoi c'est bon pour les enfants

Préparer un repas, une collation ou une boisson en famille ou entre amis est une façon amusante d'apprendre à votre enfant à partager.

Partage de nourriture aide votre enfant à apprendre à faire des compromis, à prendre son tour et à négocier. Par exemple, en partageant de la nourriture, votre enfant apprend que s’il en donne un peu aux autres, il peut aussi obtenir une partie de ce qu’il veut.

Apprendre à partager est important pour se faire et garder des amis et bien jouer avec les autres enfants. Mais le partage peut être un défi, surtout au début. Votre enfant aura besoin de beaucoup de pratique et d'encouragement.

Ce dont vous avez besoin pour préparer et partager la nourriture avec des enfants

Choisissez un repas ou une collation simple à préparer avec votre enfant. Votre enfant pourrait également préparer un pichet d’eau ou de jus de fruits et quelques tasses pour une pratique de partage supplémentaire.

Voici quelques bons plats à préparer et à partager:

  • Salade de fruits: choisissez des fruits rouges comme les bananes, les fraises et le melon d'eau. Celles-ci sont faciles à couper pour votre enfant avec un couteau sécuritaire. Aidez votre enfant en commençant par peler le fruit.
  • Blocs de glace à la fraise: cette recette est idéale par temps chaud. Et vous pouvez le varier en utilisant les fruits préférés de votre enfant.
  • Mini-muffins aux carottes et à l'avoine: c'est un bon choix pour les boîtes à lunch et les collations. Mélanger et mesurer les ingrédients est amusant et améliore les compétences en calcul de votre enfant.
  • Pizza facile: votre enfant pourrait vous aider à mettre des garnitures sur la pizza et à la servir pour le déjeuner ou le dîner. Vous pouvez parler de ceux qui ont besoin de services plus grands ou plus petits.
  • Amuse-gueules: votre enfant peut vous aider à tartiner vos soldats de pain grillé ou à préparer des légumes frais ou cuits sur une assiette pour les partager.

Les cuisines peuvent être des endroits dangereux pour les enfants. Surveillez toujours votre enfant autour des surfaces et des liquides chauds, des appareils électriques et des objets coupants.

Comment préparer et partager la nourriture avec les enfants

  • Faites participer votre enfant au choix des aliments à préparer pour les amis ou la famille. Lorsque vous choisissez, pensez aux capacités de votre enfant, ainsi qu'au temps qu'il vous reste pour préparer la nourriture.
  • Préparez le repas ou la collation avec votre enfant. Rappelez à votre enfant que vous préparez la nourriture à partager. Par exemple, «Nous sommes cinq. Pensez-vous qu'il y a assez de fraises pour tout le monde?
  • Demandez à votre enfant de compter le nombre de personnes et de l’aider à répartir les aliments entre des assiettes ou des bols. Si vous servez à la table, rappelez à votre enfant les règles de votre famille - par exemple, commencez par servir la personne la plus âgée ou la personne qui fête son anniversaire, puis vous-même en dernier.
  • Pour des amuse-gueules ou des plats tels que des biscuits, encouragez votre enfant à se promener et offrez la nourriture aux gens.
  • Encouragez votre enfant à penser à l'équité. Par exemple, «Jun Jie, il ne reste plus qu'un morceau de gâteau, mais Kimberly et Kumar le veulent tous les deux. Que devrions nous faire?'

Adapter une activité de partage de nourriture pour des enfants d'âges différents

Gardez la vaisselle très simple pour votre plus jeune enfant, afin qu’il puisse participer à la préparation et au partage de la nourriture. Si votre enfant est encore en train d'apprendre à partager, il pourrait penser que la nourriture est "la sienne" parce qu'il l'a faite. Vous pouvez doucement lui rappeler qu'il l'a fait partager.

Votre grand enfant peut se concentrer plus longtemps et a une meilleure coordination œil-main, de sorte qu'elle peut probablement gérer des recettes plus compliquées. Elle pourrait même vous aider à préparer un repas du soir parfois.