+
Des guides

Gestion des conflits pour les parents

Gestion des conflits pour les parents

Qu'est-ce qu'un conflit?

Les conflits peuvent aller de petits désaccords entre vous et votre partenaire, de simples disputes à des combats physiques. Les conflits peuvent aussi ressembler à un silence inconfortable, à la colère et à l'hostilité.

Parfois, vous pouvez rapidement résoudre un conflit avec votre partenaire. À d'autres moments, il peut être difficile de trouver des solutions.

Le conflit survient dans les relations - c'est normal. L'important est de savoir comment vous y prendre.

Pourquoi la gestion des conflits est importante pour les familles

La gestion constructive des conflits est bonne pour vous, votre relation et vos enfants.

Bon pour vous et votre relation
Lorsque vous et votre partenaire discutez de vos différences et proposez des solutions avec lesquelles vous pouvez vivre, vous risquez tous deux de vous sentir plus positifs, heureux et soutenus. Votre relation est susceptible d'être plus forte aussi.

Bien pour vos enfants
Le conflit fait partie de la vie. Lorsque vos enfants vous voient travailler ensemble sur la gestion des conflits, cela les aide à acquérir des compétences utiles dans la vie, telles que la négociation et la résolution efficaces des problèmes. Il peut également être rassurant pour vos enfants de vous voir optimiste quant à la résolution de vos différends.

Et les enfants sont gravement touchés à court et à long terme par des conflits fréquents, permanents, en colère ou violents. En travaillant sur la gestion des conflits, vous protégez vos enfants des inconvénients du conflit.

Conseils de gestion des conflits

Gardez-le pour vous

  • Évitez de vous disputer devant vos enfants.
  • Enregistrer des discussions animées pour derrière des portes closes.
  • Prenez le temps de discuter de problèmes lorsque les enfants ne sont pas avec vous - par exemple, après le coucher des enfants, quand ils sont à l'école ou chez les grands-parents.

Laissez les enfants vous voir trier les choses de manière constructive

  • À tour de rôle, parler et écouter.
  • Soyez poli et respectueux.
  • Essayez de comprendre les sentiments ou la perspective de votre partenaire. Vous n'êtes pas obligé d'accepter, mais vous pouvez essayer de comprendre d'où vient votre partenaire.
  • Partagez vos sentiments avec votre partenaire.
  • Supposez que votre partenaire veuille régler les choses autant que vous.
  • Adoptez une approche de résolution de problèmes et réfléchissez à de nombreuses solutions.

Dites à vos enfants qu'ils ne sont pas le problème

  • Ne vous sentez pas obligé de dire à vos enfants quel est le problème. Certains problèmes ne concernent que les oreilles adultes.
  • Dites à vos enfants que l'argument ou le conflit entre vous et votre partenaire ne les concerne pas et que les adultes le règlent.
  • Dites à vos enfants que vous essayez de trouver une solution au problème.
  • Encouragez votre partenaire à passer du temps heureux et positif avec vos enfants.

Concentrez-vous sur des relations positives avec vos enfants

  • Prévoyez du temps pour des activités agréables avec vos enfants.
  • Donnez à vos enfants une attention positive, notamment des éloges et des encouragements, quand ils se comportent de la manière que vous aimez.
  • Donnez à vos enfants des câlins et dites-leur que vous les aimez - soyez affectueux.
  • Discutez avec vos enfants de ce qui les intéresse et de ce qu'ils font et ressentent.
  • Chaque fois que vous le pouvez, arrêtez ce que vous faites pour pouvoir aider, écouter ou parler à vos enfants.
Si vous êtes dans une relation impliquant de la violence familiale, appelez une ligne téléphonique, demandez de l'aide et faites tout ce que vous devez faire pour assurer votre sécurité et celle de vos enfants.

Comment les enfants sont touchés par les conflits parentaux

Les conflits affectent gravement les enfants lorsque les parents se disputent beaucoup et ne résolvent pas leurs différends. Et plus les parents se disputent, plus cela touche les enfants. Les conflits graves et fréquents peuvent entraîner un risque plus élevé de problèmes émotionnels, comportementaux et sociaux.

Par exemple, les enfants plus jeunes peuvent réagir aux conflits en poussant des accès de colère ou en se comportant de manière difficile. Les enfants d'âge scolaire sont plus susceptibles d'être désobéissants et pourraient avoir des problèmes à l'école. Les enfants plus âgés peuvent avoir des problèmes comme la dépression, des soucis et une faible estime de soi ou de la confiance en soi.

Un conflit peut être particulièrement dommageable s’il implique des abus, des menaces ou des disputes à propos d’un enfant devant lui. La violence physique entre couples peut être encore plus préjudiciable pour les enfants. Les enfants qui grandissent en voyant la violence physique sont plus susceptibles d'avoir des problèmes personnels et sociaux à l'âge adulte.


Voir la vidéo: Les conflits familiaux (Janvier 2021).